I benefici che si ottengono dall’assumere arginina
04. 01. 2018L’arginina, sostanzialmente, è un cosiddetto amminoacido polare basico, particolarmente conosciuta per i suoi vari benefici. Essendo un amminoacido semi-essenziale, questo significa che il corpo lo sintetizza normalmente in base alle proprie esigenze, ma che, tuttavia, è necessario un contributo esterno attraverso l’assunzione di integratori alimentari per assicurare la sua presenza in quantitativi opportuni, specialmente dopo aver eseguito un allenamento sportivo.
La sua scoperta la si deve a Schultze, il chimico svizzero che nel 1886 per la prima volta riuscì ad isolarlo tramite una estrazione da vari semi e farine animali. Chiamato così, anche, per il suo colore argenteo, aiuta il nostro corpo per molte azioni.
Qual è il ruolo dell’arginina?
L’arginina si è rilevato eccellente per poter andare ad ottimizzare le prestazioni sportive. Infatti, è fondamentale per la produzione di ossido nitrico, un neurotrasmettitore gassoso che consente la vasodilatazione, causando un aumento del flusso sanguigno.
Oltre a ciò, promuove la produzione di ormoni della crescita da parte dell’organismo. Come è risaputo, gli ormoni della crescita stimolano la produzione e la rigenerazione cellulare nel corpo. Gli ormoni della crescita sono anche ben noti nel mondo dei bodybuilding per i loro effetti anabolici. Di conseguenza, se la produzione di ormoni della crescita è un obiettivo personale principale, l’utilizzo sotto forma di integratore si mostrerà assolutamente vincente.
In conclusione, si può ricordare che uno dei suoi ruoli biochimici è nel partecipare alla produzione di creatina, nota sostanza benefica per il corpo perché il suo ruolo è quello di produrre, immagazzinare e trasferire energia dai mitocondri alle cellule muscolari.
